In de sportschool staan natuurlijk veel verschillende apparaten. Dat is voor veel mensen natuurlijk wel bekend. En de meeste apparaten zijn ook duidelijk en handig in het gebruik. Maar misschien heb je simpelweg gewoon niet altijd zin om naar die sportschool te gaan. Of werk je liever met dit slechtere weer niet meer buiten aan je conditie, maar gewoon simpel thuis op de zolder of in een slaapkamer. Lees dan snel verder, want in dit artikel worden er twee apparaten uitgelicht die perfect zijn om thuis aan je conditie te werken!
Home again!
Heerlijk op de bank na een lange werkdag, maar toch zou het ook goed zijn als je nog eventjes wat beweging zou kunnen meepakken. Want van een kantoorbaan waarbij je enkel even op-en-neer loopt voor je kopje koffie, daar wordt natuurlijk niemand fitter van. Maar goed, waarom zou je nog helemaal de deur uit gaan als je eventueel ook een hometrainer op je zolder kunt hebben staan. Een hometrainer is makkelijk in het gebruik en je kunt werken aan je conditie terwijl je je favoriete serie kijkt. Zo wordt dat avondje bankhangen toch nog op een productieve en vooral sportieve manier ingevuld. Een andere handige bijkomstigheid is dat de hometrainer gemakkelijk en eenvoudig is in zijn gebruik. Daarnaast neemt hij weinig ruimte in beslag waardoor je eigenlijk altijd wel genoeg ruimte hebt om hem te plaatsen. Er zijn veel verschillende hometrainers dus het is goed om vooraf te bekijken welke fitness doelen je wilt gebruiken. Tevens heeft een hometrainer het grote voordeel dat het vergelijkbaar is met een loopband waarbij je gewrichten minder zwaar worden belast. Het is dan ook een goed apparaat om te gebruiken om eventueel te herstellen van blessures. Win-win situatie dus!
Met plezier werken aan je cardio
Naast een hometrainer kun je eventueel ook een crosstrainer kopen. Als je namelijk graag wilt werken aan je cardio, hart- en vaatstelsel, dan is dat het ideale apparaat. Je kunt er namelijk je spieren mee trainen en conditie bij opdoen. Door de grote hoeveelheid spieren die je bij een crosstrainer kunt trainen, kun je eigenlijk haast wel spreken over een echte full-body-workout. Een crosstrainer kun je aanpassen naar jouw gewenste niveau. Dit betekent dat je hem als beginner wat minder zwaar kunt zetten, en als je eenmaal verder gevorderd bent, kun je er gemakkelijk een tandje bij doen. Verder is ook dit apparaat uitstekend als je moet herstellen van een blessure. Met een crosstrainer blijven je trainingen uitdagend, maar vooral ook erg leuk!